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什么代怀孕_2020年可以代孕吗_产后容易忧郁，妈妈如何恢复荷尔蒙水平？七招帮你搞定！
产后如何恢复荷尔蒙水平?

1、适度温和运动

散步和轻微的运动是非常有益的，但你不应该尝试激烈的运动。在你产后可以做的运动像是深蹲、拉弹力带等等。

2、避免白色食物

妇科医生强烈建议，产后应该避免食用白色食物，像是面包、面条、牛奶等，因为它们有可能会引起胀气的问题。

3、摄取必要补充

有些补充剂可以帮助你的荷尔蒙调节，如月见草油、ω-3脂肪酸等，但在你摄取之前，不要忘了一定要经过医生的同意后再服用。

4、不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸和胆固醇的质量可以帮助你保持荷尔蒙的平衡，如椰子油、酪梨、坚果等，适当的摄取都不会影响你的体重。

5、曝晒一点阳光

维生素D的存在对荷尔蒙的平衡很有帮助，因为它可以充当荷尔蒙。你除了可以在早晨享受户外温暖的阳光外，也可以请医生开补充剂
给你。

6、降低你的压力

产后抑郁除了和荷尔蒙的波动有关之外，大部分都是来自于你的压力。因此，你应该要降低你的压力水平，并且获得充足的睡眠和休息。

7、摄取纤维食物

纤维有助于结合你旧的雌激素，使你的身体有足够的空间可以在血液中容纳其他的荷尔蒙。富含纤维的食物也可以帮助身体清除不必要的毒素，让你保持健康和活力。

2 造成产后抑郁的主要原因

1、荷尔蒙不平衡

怀孕期间你的荷尔蒙因为胎儿而攀升，但在生产后，你的孕激素会下降，雌激素持续升高，这样的不平衡会导致你的情绪波动，容易焦虑。

2、严重缺乏睡眠

生产后你可能会有一些不适，加上照顾新生儿，你会严重缺乏睡眠。睡眠不足会增加你的压力水平，让你更容易抑郁、焦虑和不安。

3、饮食无法正常

由于你需要照顾宝宝，疲累可能会让你食欲不振，或是没时间好好进食。因此你可能会缺乏营养，影响了你的荷尔蒙水平。

少女绐富豪代怀孕_2020中国有合法代怀孕机构_无痛人流对子宫的伤害有多大

　　相信很多女性都知道无痛人流，这是一种常用于帮助女性终止怀孕的方法，虽然无痛人流能有效避免女性在人流时的疼痛感，但无痛人流与普通人流一样，对女性子宫伤害极大，对此有女性问到，无痛人流对子宫的伤害有多大？

　　无痛人流是指在实施人流手术以前，医生会给女性进行静脉麻醉，经过静脉给药以后，大约30秒女性就会进入睡眠状态，在没有知觉的情况下进行人流手术，使得女性在手术中没有疼痛感产生，极大减少女性心理上的伤害。

　　但是身体上的伤害并不能减少，人流手术主要是采取负压吸引术或钳刮术两种方式，负压吸引术是通过一根中空的吸管，伸入宫腔内将胚胎组织吸出来，而钳刮术则是利用卵圆钳将胚胎组织夹出来，在吸管吸或者卵圆钳夹的时候，都有可能会伤害到子宫内膜。

　　如果医生操作不熟练，一旦损伤到子宫内膜的基底层，就会给子宫内膜带来不可逆的损伤，子宫内膜无法恢复到正常的厚度，日后不仅会影响月经正常，还可能会导致受精卵着床失败，即便着床成功，以后胚胎发育异常或流产的发生几率也会大大提高。

代怀孕生殖中心_宜宾代怀孕_孕妇分泌物异常的表现

相信女性怀孕的时候都有过这样尴尬的事情，就是孕期总感觉内裤湿湿的，医生说这是正常现象，孕妇分泌物会增多说明胎儿发育良好，但是孕期分泌物出现一下4种情况时，就需要注意了，一起来看看吧！

小霞自从怀孕后就发现分泌物比以前多了，经常感觉下面湿湿的，上班的时候生怕印出来，让同事看到。后来她就去问一位产科的朋友，说这是不是表示她的身体出现问题了。朋友笑着说这很正常，这是因为怀孕后，孕妇体内的雄激素增多，从而打破了激素的平衡，所以分泌物会增多。而且孕妇的分泌物能反映出胎儿的发育情况，如果出现了第二种情况没孕妇就要及时去医院了。

1. 无色无味的分泌物

如果孕妇的分泌物是无色无味的，有的是比较稀一点，有的则比较稠，但是除了量增多了之外，没有什么异味，也不会有瘙痒的感觉出现。这就说明是正常的，胎儿的发育也没有问题，孕妇不用担心。注意每天勤换洗内裤，保持私处的清洁就可以了。为了避免尴尬，孕妇可以使用护垫。

2. 黄色分泌物且有异味

如果孕妇发现分泌物是黄色的，并且有很难闻的气味，甚至有的孕妇还会出现外阴瘙痒的情况，这就很有可能是妇科炎症导致的。如果是这种情况的话，不光对孕妇的健康不利，在分娩的时候也会增加难度。在这种情况下，孕妇要尽早去医院接受治疗，将不良影响降到最低。

3. 分泌物中有红血丝

如果孕妇发现分泌物中有红血丝或者是呈褐色的血丝，这个时候就要小心了，因为这可能是先兆性流产的征兆。如果孕妇同时还伴随有腹痛的症状，这就更加可以确认是胎儿的发育出现异常了。这个时候孕妇就要去医院检查了，如果确认是流产征兆的话，孕妇就要配合医生治疗。另外也要注意休息，饮食上也要补充充足的营养。

4. 漏尿

到了孕晚期，很多孕妇还会出现漏尿的情况，尤其是在打喷嚏或者是咳嗽的时候。其实这是一种正常现象，因为孕晚期胎儿发育已经很大了，甚至是在入盆以后，沉重的子宫对膀胱的压力增大了，所以容易出现这样的现象。