酒，是备孕期间最大的阻碍,备孕少喝酒
我不知道怀孕的母亲是否有一个小的饮酒习惯，小的喜好，如果有的话，我建议你为未来的宝宝退出一段时间。怀孕夫妇处于完美状态，以确保良好的精子和卵子质量，以及避免对可能已经产生但尚未发现的胚胎造成损害，从而在一开始就给宝宝一个健康的开始。
备孕是需要戒烟酒的。
受孕是一个神奇而复杂的生理过程，要想孕育出一个健康聪明的宝宝，必须具备这些条件：排出正常优质的精子和卵子。而精子的质量就和男方有关系了，备孕爸爸改掉不良生活习惯是优生优育最基本的第一步。
备孕一般需要戒酒最少三个月以上
戒烟、戒酒是首当其冲要做的事情，烟酒会让精子的质量受损导致胎儿不健康或者畸形，酒精可能对宝宝的神经系统发育、功能与精神行为产生不良影响。对于喝酒的男性朋友应该提前3个月戒酒，这样避免酒精对胎儿造成影响。
研究发现，这一行为还会在一定程度上影响到小孩子机体的健康和抵抗力。相比较之下，抽烟喝酒这一不良行为，对于胎儿的抵抗力所产生的影响其实是很严重的。由于机体抵抗力较弱，因而更加容易会出现有感冒发烧等不良情况，甚至是发生一些小的病症。
有专家表明，酒对人体百害而无一利，适量饮酒对身体有益这种话只是白酒生产厂商的营销语。一般来说，平时适量喝点酒其实也没什么，但在备孕这个特殊时期，还是要自觉戒烟戒酒，让孩子赢在起跑线。
备孕期间男性需注意的其它事项
1避免接触有毒有害物质，如铅、汞、镉等，以免重金属在体内蓄积，影响日后宝宝的健康；
2建议补充叶酸或多种维生素，以减少宝宝神经管畸形、先天性心脏病、脐膨出等异常情况的发生；
3注意加强营养，进行运动锻炼，保证良好的作息习惯，以提高精子的质量；
4避免生殖器局部高温（例如泡温泉，穿过紧内裤等）。
要说人人都不喝酒那是不可能的，但倡导大家要适度饮酒，并且在备孕的特殊时期要自觉戒酒。
经常饮酒，尤其是酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。
据英国医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精卵结合，从而提高受孕几率。虽然研究未能明确解释原因，但茶中还含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰，由此看来，备孕期间是能喝茶的。
备孕期间虽然可以喝茶，但是也要讲究适量，任何东西、事物一旦过量就会适得其反，所以广大备孕人群应适量饮用茶，以免对身体造成伤害，从而降低受孕几率。