催乳按摩手法
【导读】每个妈妈分娩后都巴不得“一秒化身变奶牛，宝宝成长无忧愁”。但事实上就是“有心插柳花不开，此恨绵绵无绝期”啊！小编最近听说有一种神奇的催乳按摩手法，能让你瞬间涨奶。真的有这么厉害吗？今天我们就一起来了解一下神乎其技的催乳按摩手法吧！
根据中医经络理论，用手多揉按来刺激穴位，对一些病症调理是很有效果的，推荐每天按揉3个穴位。
1按揉膻（dan）中穴它是“出气穴”，日常生活中或电视剧中，有些人生气时会捶胸顿足，也就是捶打自己的胸口，这是因为气堵住了不舒服，拍拍会更舒畅，特别是平常爱生气的女性，更要好好按揉，每次按揉后你会发现心情会变得更愉快。
膻中穴位于胸部
取穴位置：胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
按揉时间：每天5-10分钟，用平常力度就好。
2按揉屋翳（yì）屋翳也是调理乳腺增生的要穴，它是胃经上的穴位，能疏通经气，散结止痛，按揉屋翳时出现酸痛、酸胀的感觉是很正常的，但如果非常刺痛的话，就要小心是不是有乳腺增生。
屋翳穴位于第二根肋骨间隙
取穴位置：胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
按揉时间：每天5-10分钟，用平常力度就好。
3按揉脚背反射区我们的脚上是有经络的，从内侧向外后分别是：脾经、肝经、胃经、肾经、胆经和膀胱经，在我们的脚背上，就有一个乳房反射区，按揉这个部位，对我们的乳腺也是有好处的。
脚背上有乳房反射区的经络
取穴位置：在中间脚趾往下一点的地方，就是乳房反射区。
按揉时间：每天5-10分钟，用平常力度就好。
除了给产妇喝各种汤汤水水外，给产妇的乳房按摩也是一个不错的催乳手法，很多新妈妈们都亲测过有效。那么，常见的产后催乳手法有哪些呢？
1、按摩乳头
一只手从下面撑住乳房，另外一只手轻轻挤压乳晕，等到乳晕柔软后，用三根手指（拇指、食指和中指）垂直胸部夹起乳头向外面拉。在拉的过程中，手指要收紧，也要变化位置。
2、按摩乳晕
拇指和食指放在乳晕部位，两根手指相对并沿着胸壁方向向下按压，之后捏着乳晕部分像反方向轻轻拉。将这两个动作重复，直到乳汁喷射出来。
3、按摩乳房底部
往中间推两个乳房，让两个乳头靠近，以此来达到乳房底部活动的状态。大拇指置于腋下，其他手指从乳房底部托住乳房，两个胳膊往内收，让胸部挺起来。之后用手将乳房包裹住，朝着手指的方向揉乳房。
为了宝宝健康，大部分女生都会选择母乳喂养，在喂养过程中，女性就很容易患上积乳囊肿，这时女性的乳房就会出现不适，同时也会有肿块以及疼痛发生，女性在出现积乳囊肿会自己消失吗？
1、有些女性在哺乳期患上积乳囊肿后，为宝宝的健康，一般会忽略疼痛，但也有些女性会抱着侥幸心理，认为这种疾病会慢慢好转。
2、女性在发生积乳囊肿，自己痊愈的情况非常小，一般都不会自己消失，如果这个时候错过治疗，积乳囊肿的最佳时机，就会导致疾病更加严重，也会给女性带来更多的烦恼。
3、积乳囊肿不会自己消失，通常会发生恶化，如果不及时治疗，就容易增加治疗难度，如果病情比较轻的话，可以选择非手术的方式进行治疗，也不会给患者带来太大的影响。
4、如果女性患上严重的积乳囊肿时，而且会导致囊肿反复发作，这时候就需要进行手术治疗，只有在手术之后才可以恢复哺乳。所以在疾病严重的情况下，一定要积极的配合治疗，这样才有利于疾病恢复。
刚出生的宝宝经常容易出现腹部胀气或是消化不良等现象,有时甚至会出现生理性腹泻。爸爸妈妈们对此都感到很苦恼,一来不敢给宝宝乱吃药,怕伤害宝宝还比较嫩的胃,二来苦于没有办法解决,宝宝身体上痛苦,爸爸妈妈们看在眼里也是疼在心里。通过胸腹部按摩,帮助宝宝解决消化不良的问题。下面为大家介绍胸腹部按摩的常见手法。
1、胸部按摩
（1）从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。
（2）用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。
2、按揉腹部
（1）给宝宝进行腹部按摩的时候,大多数情况下都是按顺时针方向进行的,保持和肠道的蠕动方向一致。在轻按腹部的时候,要尽可能放平手掌,轻轻抚摩宝宝的腹部,同时注视着宝宝的脸。
（2）在给宝宝做腹部按摩时尤其注意要和宝宝交流,要观察宝宝是否有不舒服的反应,是否感到疼痛。
此外,按摩小腹时动作要特别轻柔,因为膀胱就在这个部位。如果压力过大,会使宝宝感到不适。
3、用手指沿着宝宝的
在给宝宝进行这个按摩的时候,左手和右手交叉,右手放在左手上方。同时,为避免两只手在按摩的时候碰撞,右手在适当的位置手指成拱形状。
此外,注意不要在离肚脐太近的地方按摩,以免引起宝宝的不适。
以上的两点就是最常见的宝宝腹部按摩的手法,长久坚持下去可以帮助宝宝改善消化功能。
