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济南代孕网包成功_孕妇如何正常使用手机

　　手机是生活的一部分。手机的用处已经让人无法想象。由于手机用途广泛，很多人都会机不离身。但是，手机是有辐射的，尤其是对于孕妇来说，如果使用不当，会对胎儿造成影响。那么，孕妇如何正常使用手机呢？

　　1、其实，孕妇只要不是长时间使用手机，不会对胎儿造成不好的影响。但为了保险起见，还是应该少用手机，毕竟手机也是一种辐射源，长时间使用也不好。虽然手机不会像放射仪器会危害到宝宝的健康，但是最好还是小心一点。

　　2、孕妇在使用手机的时候，一定要把握好时间。如果没有急事，可以用发短信的方式来代替打电话。如果非要打电话，通话时间也不要太长。有条件的可以选择座机来代替手机。如果非要使用手机，头部和手机尽量离得远一点，也可以使用免提功能。

　　3、很多孕妇喜欢把手机放在裤兜里或是挂在胸前。这些习惯都不好。因为手机带有辐射功能，辐射是慢慢积累的。如果积累到一定程度，也会对胎儿造成影响，所以可以把手机放在包包里，或者是放得远一点，这样也能够减少辐射积累的数量。

　　4、信号不好也是手机经常出现的状况。当手机信号不好时，手机的辐射量会很大，这时候最好找信号好的地方，再使用手机。同时使用耳机接听电话才是最好的选择。

济南想找代孕公司_避免顺产会阴侧切的5个良方

经历过顺产的妈妈就会知道，在顺产过程中，多数情况下都可能会经历会阴侧切，对于会阴侧切，有没有什么好的方法能避免呢?答案是肯定的，下面，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐避免顺产会阴侧切的5个良方。

良方1.孕期进行会阴的按摩

医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，具体的操作是这样的：

*修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。

*把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

*选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的手指把按摩油涂在会阴周围。

避免顺产会阴侧切的5个良方

*把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向
按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

*保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。

*按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

*最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

注意：

*过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。

*在按摩期间不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。

良方2.孕期进行会阴的锻炼

绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。

括约肌的锻炼有更多的好处：

*当你打喷嚏或是咳嗽的时候，可以帮助你不再漏尿。

*韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松，而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

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