试管婴儿孕妇可以吃爆米花吗_孕妇可以吃爆米花吗？孕妇能吃爆米花吗？
爆米花是很多人都喜欢吃的休闲小零食，很多孕妈妈孕后不知道爆米花还能不能吃，今天5号网的小编为你解答孕妇可以吃爆米花吗？孕妇能吃爆米花吗？
孕妇可以吃爆米花吗少吃。
婴幼儿的气管很细，吃爆米花很容易卡住宝宝的气管。因此不要给4岁以内的宝宝吃爆米花，孩子吃爆米花时家长要看护好。除此之外，爆米花可以增加膳食纤维摄入，有助于牙齿坚固，但是香味太浓的爆米花含有过多的香精、甜味剂、人造奶油等物质，不利于孩子健康。消化能力较差的孩子还可能发生不适。
爆米花，一种膨化食品，用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的。爆米花的原料主要是玉米、大米和小米，很受年轻人欢迎，可作为日常零食。现在的爆米花多使用一种特殊的玉米品种——爆裂玉米，不需要高压转炉就能爆开，不再有铅污染的问题。但是，现在的爆米花中往往添加了大量的人造奶油、甜味剂和香精，多吃不利健康。
吃爆米花有哪些坏处爆米花是经过加工加热制作而成的，爆米花在机器里面经常蒸汽和铅烟的形式大量的释放出来，而铅是很容易伴随着爆米花出来的，一般会被爆米花吸收的，这些铅如果进入身体的话，对人体的神经系统和消化系统造成很大的影响，会导致人体的消化系统功能下降，从而引起食欲不振，腹泻，烦躁，生长发育迟缓等等的发生，爆米花吃太多的话对于人体的影响是很大的，所以一般是不建议吃太多。
孕妇不能吃的食物1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
孕妇可以吃爆米花吗？孕妇要慎吃爆米花，因为孕妇是个特殊的群体，若饮食不注意的话，就会影响胎儿的健康成大。那么孕妇要慎吃爆米花的原因主要有以下几点：
1、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。
2、会引起孕妇高血压的发生。大桶装爆米花，其中含有的钠高达980毫克，大大超出了适宜摄入量。专家指出，长期摄入过量的钠，会增加出现高血压的可能，甚至引起胃癌，对于孕妇尤其不合适。孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。
3、引起孕妇上火。爆米花比较干，容易引发上火，引起咽喉肿痛。
综上所述，孕妇最好不要吃爆米花，若要吃的话，也要选择健康的吃法，因为许多爆米花都添加了奶油和香精，因此在选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，或者自制的爆米花。还有一点就是，孕妇吃爆米花的时候要多喝水，这样可以防止喉咙肿痛。
现在爆米花的做法其实很简单，只要在家选择合适的锅即可做爆米花了，下面介绍两种爆米花的做法，一种是自制爆米花的做法，另一种是焦糖蜂蜜爆米花的做法。
自制爆米花的做法
材料：玉米60g， 色拉油25g， 糖份15g
1、将锅清洗干净后用纸巾擦拭干净， 锅中倒入玉米；
2、再倒入色拉油，用铲子拌匀，使玉米均匀裹上油脂；
3、盖上盖子，开大火烧2-3分钟的样子，开始听到听到劈啪声，转成中火，一直到不再有噼啪声了关火；
4、打开盖子，撒入糖粉或者砂糖，用铲子翻拌均匀，或者按牢盖子摇晃锅子来拌匀糖即可出锅了。
制作技巧：
1、倒油时若选择黄油的话，将黄油融化了倒入即可，更香醇；
2、在家里做爆米花，锅的选择很重要，关键点就是密封性得好，不能选择盖子上有气孔的那种；一定要选择锅壁锅底比较厚的，温度的稳定性比较好；
3、这种冷锅冷油开始做的方法，不适合提前放糖；
4、噼啪完之前不可开盖子，开盖后不要把脸凑的太近，万一底下还有没暴完的，容易飞溅出来；
5、玉米粒选择要选类似锥型的干玉米粒，不用清洗，自己可以反复挑去坏的，过筛掉粉渣。
焦糖蜂蜜爆米花的做法
主材料：玉米500克
调料A：糖120克，清水60克
调料B：动物鲜奶油90克，蜂蜜30克，奶油20克，盐少许
做法：
1、把玉米粒放入窝内盖好，可用中火边烧热边摇晃窝，以让玉米粒均匀受热爆开；
2、调料 B 事先加至微热，待奶油溶化拌均即可，待用；
3、调料 A 放在平底窝煮至糖焦化（边煮边拌）离火，接着把材料B缓缓的加入焦糖浆内，边倒边拌至均匀；
4、趁热把混合后的焦糖浆与爆米花混合拌均即可。
爆米花是垃圾食品吗？很多人都会这样认为，但是专家指出爆米花从理论上并不属于垃圾食品。因为多酚是植物性化合物，具有潜在的促进健康的作用。爆米花的主要加工原料是玉米粒，玉米中含有丰富的抗氧化物和多酚，其中的叶黄素对眼睛起到一定的保护作用，而多酚类抗氧化物能够防治心血管疾病。爆玉米时，其表皮起到了一定的保护作用，所以营养成分没有太多的流失。爆米花中含有的盐和甜味剂，只要制作时是按国家规定的添加标准，少食对身体是没有什么影响的。
但是部分外面卖的爆米花确实属于垃圾食品，因为其含有对人体有害的物质铅，这些铅如果随着爆米花进入人体，会损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱，常吃含铅量较高的爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。
另外，据美国全国职业安全和卫生研究所日前公布的调查报告，医务人员已经发现一些人在长期食用爆米花后患了肺病，这种肺病与一些在爆米花厂工作的工人所患的肺病一样，俗称“爆米花肺”，轻则让人呼吸困难，咳嗽不止；重则出现肺组织纤维化，基本丧失功能，甚至死亡。造成“爆米花肺”的主要原因可能是在爆米花制作过程中使用了一种名为双乙酰酮的添加剂。这种化学物质可引起支气管疾病。专家建议，最好少吃此类食品，或在打开爆米花袋时，先散一下气味，直到几乎闻不到奶油味时再吃。
在小的时候，只要路口出现嘭的巨响，一群孩子就会陆陆续续的在家里拿着玉米粒或者大米粒跑出来，手里还攥着五毛钱。原来每当听见这一声巨响，就代表路口做爆米花的师傅来了。现在已经鲜少见到这种传统的爆米花了，最常见的是快餐店里、自助餐里的电动爆米花机做出来的爆米花。对于这样的爆米花，孕妇可以吃吗？代孕吃爆米花应注意什么呢？
孕妇可以吃爆米花吗？
对于爆米花，孕妇应当少吃或者慎吃。传统的爆米花是经过将玉米粒不断加热加压，使得玉米粒在桶内爆发成爆米花，这种方式做出来的爆米花应当少吃，因为在制作过程中会加入香精，会对胎儿造成影响。
现代方式的爆米花孕妇也应当慎吃，即便制作方式很合规合理的，但是爆米花所含有的甜味剂和香精实在是太多了，否则根本就不会有市场卖点，它所含有的反式脂肪酸以及饱和脂肪是超量的，孕妇吃了只会造成脂肪的囤积，并且还会增加肠胃的负担。
另外，孕妇吃过爆米花后，会感觉到口干舌燥的，很容易引起上火，继而引发便秘。而便秘就会引起早产、宫缩等危险情况。所以孕妇还是少吃爆米花为好。
代孕吃爆米花应注意什么？
1，代孕吃爆米花最好选择传统方式做出来的爆米花，健康度稍微高一些。
2，代孕吃爆米花后，应该多喝水，以免上火，引发其它危害身体的疾病。
3，爆米花很容易吸附空气里的水分，孕妈咪们在吃过爆米花后应当立即将袋子封好，以免影响爆米花的口感。
4，控制好食用量，因为爆米花含有大量的胆固醇，会导致身体肥胖，可以每天吃一点点，而且还要合理膳食，均衡营养。（孕妇春天吃什么水果好？）
孕妈咪们对于在孕期吃爆米花怎么看？
刹那光年：爆米花自己做出来的好，这样对于香精、糖份的添加可以做到心里有数，但是对于孕妇而言，似乎没有这个必要，大不了不吃了。
手心蔷薇：代孕四个月的时候迷恋吃爆米花，追剧的时候简直没有爆米花不行，短短一个月就胖了十斤肉，现在后悔死了，考虑到宝宝又不敢减肥。
赵钱孙李：孕妇可以吃爆米花，最好选择低糖的和低脂肪的爆米花，这样在享受美味的同时，还能降低垃圾食品对身体的伤害。
家有小孩：有篇报道曾经说过传统爆米花是有害的，做出来的爆米花含有大量的铅，会影响到胎儿大脑发育的，甚至会导致胎儿发育缓慢。
爆米花和看电影原本应该是一对的，但是小编建议各位孕妈咪在看电影的时候可以啃个苹果或者吃一包水果干，这比您抱着一桶爆米花要健康多了。您还可以阅读孕妇能吃水煮牛肉吗？如何自制不辣的水煮牛肉，了解更多孕妇食谱，希望能对代孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。