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预防卵巢囊肿的有效方法有哪些预防卵巢囊肿的有效方法有哪些

　　预防卵巢囊肿的有效方法有哪些

　　女人美丽而又脆弱，女人的美丽会被卵巢囊肿破坏，女人的脆弱又会因为卵巢囊肿更加加重。

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卵巢囊肿是一种常见的妇科病，如果不科学诊断，及时治疗，其后果不堪设想。

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同时，还要做好积极的预防措施，不让卵巢囊肿有机可乘，享受健康人生。

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　　1、要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳。

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压力过大易导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，也可导致精神紧张从而引起气滞血淤、毒火内陷等。

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　　2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。这是卵巢囊肿的预防措施之一。

　　3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。可预防卵巢囊肿不孕。

　　4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　上述为卵巢囊肿的预防相关介绍，专家提示：凡事都需要防患于未然，卵巢囊肿也不例外。专家提醒，做好积极的预防措施，健康与您相伴。

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