女性怎样备孕才能生女儿
随着父权制的逐渐消亡，越来越多的家庭想要生一个女儿。现代的年轻夫妇想要一个聪明可爱的女儿，所以有一个女儿的秘诀就变成了许多女人必须知道的怀孕知识。女人如何为女儿做准备？
答：能。
蒜苗含有钙、镁、钾、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等多种营养物质，备孕期间适量吃点蒜苗，能为身体补充各种营养，在增强体质的同时还能缓解便秘现象。
蒜苗搭配肉片、鸡蛋、虾仁等炒食，既有利于营养元素的吸收，又能增加蒜苗本身味道的鲜美。所以备孕期间是可以食用蒜苗的，但需要注意的是，切勿过量食用，因为蒜苗算是辛辣的食物，所以不能吃得太多。
1、宫内节育器：在女性的子宫内上环避孕是很常见的避孕措施，主要运用于已育女性，目前使用的人也越来越多。上环避孕，是在女性的子宫内放置一个节育环，多数为金属环，通过对精子的杀灭作用，来达到的避孕效果。上环避孕的优点主要有使用方便，作用持久，并且价格方面也比较便宜。
2、短效口服避孕药：短效口服避孕药也是最常见的避孕措施。这种避孕方法效果比较好，副作用较小。并且有关研究还表明，口服避孕药可以预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用，还不会增加乳腺癌的发病率。但是，每天都需要服用一片，并且一个月需要连续服用22天，容易出现漏服的情况。
3、男用避孕套：避孕套也是常见的避孕措施，主要是通过避孕套来避免精子与卵子相遇。在性交前，由男方套在生殖器上。避孕套是年轻人中使用最普遍的方法，优点在于不干扰女性的生理，还可以防止性传播疾病。但是也有的男性会觉得这层薄膜影响了他们的性生活，不喜欢这种避孕方法。
4、紧急避孕药：最后一个避孕措施就是紧急避孕药，这是要在性交后使用的一种补救措施。在性生活的时候没有做好避孕措施，事后担心意外怀孕，这个时候就可以吃紧急避孕药。但是，大家需要知道必须要在性生活后的72小时内服用，服用的时间越早效果越好，这些避孕常识大家必须要知道，才能防止意外怀孕。
上述便是“怎样才能不怀孕”的相关介绍，女性朋友们防止意外怀孕的措施，主要是有宫内节育环、避孕套避孕、短效口服避孕药以及紧急避孕药等，大家要根据自己的情况选择合适的避孕措施。
宫寒的女性也是有怀孕机会的，并不是说怀孕几率不高就不能怀孕了，不过在备孕期间要特别注意这些事情。
1、坚持热水泡脚
备孕的女生可以多泡脚，这样能够驱除寒气，促进血液循环，同时也有着很不错的促进体内新陈代谢的功效，除此之外对于改善睡眠质量有帮助，从而提高怀孕的机率。
2、月经来时候仔细护理
月经来的时候，一定要特别注意，不要碰冷水，也不要吃生冷的食物。否则的话对于身体的伤害会更加严重。
在月经期间可以适当食用一些温热的食物，如羊肉、鲜姜、乌鸡、大枣等，可以温肾助阳、暖宫散寒的功效。
3、多做户外运动
运动可以提高自身的免疫力，也可以促进卵泡的生长。特别是对于有宫寒的女性来说，运动是一项改善的好办法。
总的来说，宫寒的女性只要在备孕期间好好调理，也会提高怀孕的几率。关键是在备孕前期要做足准备才是最重要的。
1.最容易怀孕的时间
一般来说，每年7、8月份怀孕，4、5月份生宝宝较好，这是丰收的季节，有应季的水果蔬菜，可以帮助夫妻补充营养，同时这个时候锻炼身体也不会太冷或者太热，调理身体最好，另外每月受孕的时候是排卵期，也就是月经干净后第14天，如月经期不规律，就可以通过排卵试纸进行测试，排卵期间最佳的时候是上午7-9点、下午5点-7点，这是精子和卵子质量最好的时候。
2.调整好情绪
准备怀孕的期间，夫妻双方一定要调整好自己的心态，要顺其自然的心态迎接宝宝的到来，千万不可以太过于紧张，压力太大，这会影响精子和卵子结合的。
3.孕前检查
在备孕期间要检查卵巢功能、精子质量、内分泌功能、肝肾、妇科常规检查等，主要是判断是否有卵子排出、精子排出，子宫内膜正常，才能保证受精卵顺利着床。另外，还需要检查一些影响怀孕的项目，具体的咨询医生，若检查某项有异常，就一定要先治疗后在备孕。
综上所述，现在夫妻间想要一个健康的宝宝是非常不容易的，因此在备孕期间夫妻双方要相互努力，平时也要多注意饮食、生活习惯等，还要保持愉快的心情，才有助于怀孕。
