产后妈妈的身体会面临很多的变化，而在这些变化中，最让她们头疼的就是乳房下垂了，不仅老公“嫌弃”，还影响穿衣效果。虽然乳房下垂在产后很常见，但是却可以提前预防，只要妈妈坚持做好以下这4件小事，相信一定会让你“挺胸”而出！

　　

　　坚持涂抹胸部修复乳

　　产后妈妈可以使用一些胸部修复产品，这样也能有效预防胸部下垂，让乳房变得更加坚挺。这些产品的成分中，都含有丰富的蛋白质、维生素，具有很强的抗氧化功能，从而增强肌肤弹性，让松弛的肌肤变得更紧致。不过，产后妈妈还要喂奶，胸部修复乳又是涂抹在乳房上，所以一定要选择天然成分、不含色素、香精、防腐剂，以免影响代孕宝宝健康。

　　

　　美国帕玛氏胸部紧致霜产后胸部下垂紧实提升提拉紧致按摩霜修复乳

　　券5元券后价￥70

　　这款美国帕玛氏胸部紧致霜，专为产后、减肥及先天性胸部下垂的代孕女性研制。它其中含有多种天然植物精华，且不含色素、防腐剂等有害成分，对宝妈和代孕宝宝足够无害。天然可可脂、乳木果油、甜杏仁油、摩洛哥坚果油以及维生素E等成分，对于滋润、改善受损肌肤，重新焕发活力，保持弹性、水润状态有良好的效果。坚持使用并配合按摩手法，可以有效改善胸部下垂、增强肌肤弹性、紧致松弛肌肤，让宝妈远离下垂烦恼。帕玛氏采用RAS皮肤速吸科技，能够深达肌底，使滋养效果更好。

　　

　　坚持佩戴哺乳内衣

　　生完代孕宝宝后，有的妈妈为了给代孕宝宝喂奶方便，哺乳期干脆就不穿内衣，这种做法是不正确的。要知道，产后奶水的分泌会加重乳房的重量，如果没有外力支撑的话，受重力作用，乳房就会出现下垂的情况。所以，产后妈妈一定要坚持佩戴内衣，而且最好是专用的哺乳内衣。哺乳内衣的承托性能和聚拢效果都要高于普通内衣，从而起到塑胸的效果，而且这种内衣面料弹性大、透气轻薄，妈妈穿上不会有紧勒感和闷热感，能更好的呵护乳房健康。

　　

　　开丽哺乳文胸代孕妇内衣怀孕期喂奶防下垂聚拢无钢圈不可拆卸双肩带

　　券10元券后价￥109

　　这款开丽哺乳文胸采用意大利SANTONI 3D无缝编织工艺，穿着轻薄无痕、耐穿不变形，且能凸显宝妈胸部轮廓，看起来更挺拔，让你哺乳期也美美哒。它由以色列NILIT进口面料制成，手感柔滑细腻，更好呵护宝妈敏感的胸部肌肤。文胸依照人体力学设计，聚拢效果更好，可以有效预防宝妈胸部下垂，侧翼还具有良好的收副乳功能，帮助宝妈塑造好身材。文胸罩杯弹性极好，拥有30%扩充空间，不压胸、不怕胀痛，更适合涨奶不断的哺乳期宝妈穿着。

　　

　　坚持按摩乳房

　　想要有效预防乳房下垂，新妈妈也可以使用热敷+按摩的方法，在这个过程中，会让乳房温度上升，乳房血液循环速度增加，从而让乳房肌肉变得更有弹性。胸部肌肉变的有弹性了，自然胸部就不会出现下垂的问题。妈妈可以每晚临睡前，用热毛巾敷在胸部两侧，保持5-10分钟，或者双手轻轻按摩乳房，坚持一个月，相信乳房会变得更加坚挺。

　　坚持做扩胸运动

　　想要产后胸部丰满坚挺，就要确保胸部肌肉韧性和弹性，所以妈妈不妨试试做一些简单的扩胸运动，比如俯卧撑，挺胸运动等，锻炼一下胸大肌，相信能有效防止妈妈胸下垂。这种方法非常安全健康，不过妈妈要学会坚持，不能半途而废，否则就会前功尽弃。做运动时，妈妈如果再穿一般的哺乳文胸，承托效果就会大打折扣，因此，代孕建议你穿着运动款的哺乳文胸，活动会更舒适自如，防下垂效果更好。

　　美德乐旗舰店哺乐多运动款哺乳文胸舒适有型运动自如

　　券80元券后价￥248

　　美德乐哺乐多运动款哺乳文胸拥有活力外观设计，星空效果和潮流色相结合，再搭配上工字型运动设计，时尚且有型，让哺乳期宝妈也能焕发“运动健康美”。四维高弹面料，增加文胸柔软舒适度，呵护宝妈产后敏感肌肤。结合模塑罩杯工艺，更能适应你代孕期哺乳期的身形变化，宝妈运动更加轻松自如。搭配可移除式胸垫，还可助你悄然塑形，远离胸下垂的烦恼。另外，文胸还有很强的吸湿性，保证宝妈乳房干爽透气，是你进行轻量运动的好选择。

　　

　　胸部下垂现象在产后妈妈中十分常见，不过，只要能坚持做好以上这4件事，相信一定会让你的胸部重新变的坚挺丰满。

　　饭团麻麻：代孕宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询

　　有问题请咨询 旺旺：饭团优选

　　更多问题欢迎点击下方链接，进入豆宝社区参与讨论交流