怎样补充叶酸让试管婴儿宝宝健康成长？
叶酸到底是什么?如何科学的服用呢?叶酸是维生素B9，一种水溶性维生素，含1个或多个谷氨酰基，无法在体内聚集起来，是孕妇非常需要的营养成分，它是DNA的重要成分，有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。
备孕时女性需要补充叶酸，男性虽然不必像女性那样服用叶酸片，但是在平时的饮食中需要加强多吃富含叶酸的蔬菜水果，准爸爸们也应保证每天能达到400ug的摄入水平，绿叶蔬菜是叶酸的良好来源，每天吃上1斤的绿叶蔬菜，主食也可选择馒头、蔬菜包等用酵母发酵的食物。
锌主要是影响睾酮的产生与分泌，日常食物中，牡蛎的锌含量最高，也可以选择其他贝壳类食物，由于动物红肉和内脏中也含有较高水平的锌，准爸爸们可以每日选择50-75g猪牛羊肉，每周吃一次动物内脏(50g左右)，保证锌的摄入量。
看了对“备孕爸爸注意事项”的介绍，想必广大准爸爸们应该了解该如何备孕了吧，父爱不仅要从宝贝到来时开始，还应该在迎接宝宝到来做准备时开始，准爸爸们需要从饮食和生活习惯上调整，只为宝贝的平安与健康。
俄罗斯第三代试管婴儿技术，运用PGS\PGD遗传基因的筛查诊断技术，可以检测出125种遗传性疾病，从根本上保证后代健康，不再受到遗传疾病对健康的威胁，起到优生的作用。带来更高的临床妊娠率和活产率。
按照正常人的食谱来讲，从食物中获取叶酸是最直接的方式，但叶酸在实际情况下不稳定而容易分解，所以即使有很多的食物中富含叶酸我们人体也无法吸收，不过我们可以通过某些措施来额外增加叶酸的摄入量。
食物中的叶酸和叶酸片效果一致
目前公认叶酸含量比较多的物质包括芦笋、西蓝花、莴笋。菠菜、油菜等食物，这也是目前作为叶酸片的主要原料，可以采取的摄入方式包括口服或肌肉注射。
Tips:
我们在日常生活中通过食物吸收的叶酸和服用叶酸片的作用和功效是一致的，都是为了使得体内的叶酸含量增多。