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　　很多女性怀孕之后，都会保守秘密，不想将怀孕的事情告诉别人，等到胎儿比较大的时候，才将自己怀孕的消息告诉其他人。民间有一种说法，怀孕初期是不能说的，不然宝宝可能会出现问题。那么怀孕初期是不是不能说呢？

　　1. 怀孕初期，胎儿还不稳定，可能会有危险，所以孕妇要小心。怀孕初期，有80%的胚胎发育成胎儿，被孕妇生下来，但是也可能会出现生化妊娠、要流产、胎停、死胎等各种情况。要想让胎儿发育成一个健康的宝宝，并不是一件容易的事情。所以怀孕初期，再还不确定胎儿是不是可以正常发育的时候，很多女性不愿意告诉别人。

　　2. 民间有一种说法，怀孕之后到宝宝满月，都会有一个胎神来保护着宝宝。如果孕妈妈将自己怀孕的消息过早的告诉别人，就会惹怒胎神，开始不再保护宝宝。宝宝可能随时都会出现问题，所以怀孕之后，很多老年人都会告诫孕妇不要过早告诉别人。

　　总而言之，怀孕初期不是不能说，而是很多人出于种种原因不愿意说，想要等到胎儿稳定一些再说。

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　　泡面也被称作方便面，其属于一种比较快捷而方便的速食食品。有些女性朋友在日常生活中爱吃这种食品，不过，在怀孕后一般会较少食用，毕竟要保证孕期健康饮食，但也有的孕期女性有时又常常十分想吃。那么，女性怀孕7个月可以吃泡面吗？

　　泡面作为一种速食食品，其主要配料为面粉和油脂，还有食品添加剂以及防腐剂。单就其营养价值并非很高，而且其中添加了一些化学食品添加剂，所以并不属于孕期可食用的健康食品。因此，女性孕期不提倡过多吃泡面，当然，在非常想吃的情况下，怀孕7个月女性也可以适量的吃一两次泡面，但不建议过多和长期食用。

　　怀孕7个月的女性饮食方面，应该更注重富含多种维生素，以及优质蛋白质类的食物为宜，比如要合理食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、绿叶型蔬菜、根茎类蔬菜等，这类食物所含有的营养物质，更有利于保障孕期健康进行，对胎儿发育和母体自身健康都有益处。

　　女性怀孕7个月已经步入到孕晚期阶段，除了要注重饮食健康以外，还要适量的运动，并且要保障睡眠充足。做到均衡的营养、放松的心情、结合科学合理的运动，才能更好迎接即将到来的预产期。

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柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

2 甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

3 猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

4 梨

梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。

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