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在孕期是特别需要注意自己的饮食的，很多东西吃了对肚子里的宝宝是不利的，那么你知道孕期有哪些食物是不能吃的吗？

怀孕了，到底哪些东西不能吃？这个问题备受孕妈妈关注，尤其是孕妈妈圈里流传的诸如“孕妇不能吃小龙虾”“孕妇不能吃火锅”等说法，常常让不小心馋了嘴的孕妈妈大为惊恐。

其实上面这些说法大多没有科学的依据，孕妈妈和正常人没有本质的区别，都应选择健康食物，并且保证质量。那么，孕期有没有一些食物要格外注意，以免给胎宝宝带来危险呢？回答是肯定的。这些食物主要是以下不健康的食物。

第一类：油炸、油煎、熏烤食物

如油条、烤羊肉串等。这类食物高温煎炸之后往往含有一些致癌物质，如苯并芘，对母体及胚胎有毒性作用。

第二类:刺激性食物

如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妈妈的痔疮；而酒精可造成低体重儿，甚至造成胎儿畸形。

未经煮熟杀菌，可能会含有一定的寄生虫，容易造成腹泻、寄生虫感染等。

第七类：含咖啡因的食物

如浓茶、咖啡、巧克力等。

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咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。

第八类：甜食

甜食富含糖、若嗜食甜食，糖在人体内的代谢中会消耗大量的钙，导致孕妈妈缺钙，从而影响胎宝宝牙齿、骨骼的发育。

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