第一种、苹果

　　

　　苹果

　　苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于代孕胎儿后天的记忆力。而且，在代怀孕期间多吃苹果的代孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。代孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。

　　第二种、奇异果

　　

　　奇异果（猕猴桃）

　　奇异果是一种特殊的水果对育龄代孕女性来说是很好的营养食品。代怀孕前或怀孕期，尤其是代怀孕的前3个月，有条件的代孕女性可常食用猕猴桃。不过奇异果性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。

　　第三种、车厘子

　　

　　车厘子

　杭州代孕联系方式　车厘子所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若代孕妇食欲不佳，更应积极吃车厘子，对代孕胎儿很有帮助，许多孕妇常吃车厘子，生下的代孕宝宝多拥有一张红润的健康面容。

　　第四种、砀山梨

　　

　　砀山梨

　　砀山梨在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、代杭州代孕哪里靠谱孕宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

　　第五种、牛奶草莓

　　

　　牛奶草莓

　　牛奶草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物质，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动，能够促进代孕宝宝的生长发育。

　　第六种、提子

　　

　　提子

　　提子富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃提子可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，提子还有安胎作用，而且能帮助代孕胎儿发育。