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试管怀孕后饮食原则, 这些食物不能吃!

做试管婴儿怀孕后不能吃什么?

剖腹产术后饮食原则

调养重点

剖宫产的产妇饮食调理的重点在于生肌止痛,预防便秘;且因分娩时失血过多,应多补充富含铁质的食物。

饮食原则

◎排气后,肠道恢复蠕动时,才开始进食。

◎以清淡为主,避免油腻。

◎避免吃容易胀气的食物。

◎多吃富含膳食纤维的食物,预防便秘。

◎多补充含铁质的食物。

产妇不能吃哪些食物,注意这8种食物得忌口

月子期间是女性非常重要的恢复期,此时身体会比较虚弱。女性在生产完后的饮食是非常重要的,特别是对于母乳喂养的产妇来说,月子期间的饮食不仅影响着自身的健康,还会影响到孩子的生长发育。今天就来带大家一起来了解下产妇不能吃那些食物。

产妇不能吃哪些食物

1、辛辣性食物

如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

2、腌制品食物

腌制品的含盐量会远远超出成年人的日常食盐量,人体所需食盐量通常控制在5克左右就行,所以哺乳期的妈妈一定不要食用过咸的食物。以免肾脏负担过重,影响身体内循环,使母乳质量下降。

3、寒凉生冷食物

产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出。

4、酸涩收敛食品

试管怀孕后饮食原则, 这些食物不能吃!

产后淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

5、生冷食物

中医学认为,产后体质多属“虚”和“瘀”,进食生冷寒凉的食物会加重产后“多虚多瘀”,易导致恶露不下或不净、腹痛、头痛、身痛等多种产后疾病。如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

6、糖分过高的食物

生产完之后产妇的身体当中会流失很多的血液,这个时候适当的喝一些红糖水以及含糖量高的食物,在一定程度上能够帮助我们更好的造血,更快地恢复元气。但是长期大量的喝红糖水以及糖分过高的食物,很容易导致产妇出现出血期延长以及血糖偏高等后果产生。

7、不易消化的食物

产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

8、海鲜类的食物

因为海鲜类的食物很容易导致人们出现过敏反应的食物,对于婴儿来说,如果母亲的乳汁当中含有一些容易导致过敏的成分,也很容易导致孩子出现过敏的反应。

产妇吃什么食物对身体好

1、南瓜

含有丰富的维生素,微量元素,对于健脑、明目、温肺、益肝、健脾胃、滋润肠道、养颜护肤等都有很好的功效,特别适合月子里身体虚弱的产妇吃。而且南瓜的脂肪含量低,可以作为主食,对生产完的女性瘦身有一定帮助。

2、猪肝

猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时,剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

3、小米粥

适合产后妇女补充体力,因为小米粥含有胡萝卜素,维生素B,锌元素,铁元素,核黄素等物质,进食之后有滋补效果。可以在产后孕妇的主食中加入适量的小米粥,每天进食能够补充营养,有助于身体恢复。

4、红色食品

红糖、红枣、红小豆等红色食品富含铁、钙等,对血色素的提高有利,帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖,杂质较多,应将其煮沸再食用。

总结:产妇应该以清淡富含蛋白质的饮食为主,需要及时补充体内所需要的各种营养物质,多吃新鲜的水果和蔬菜。

怀孕二月饮食不能吃什么

怀孕第二个月应忌吃热性食品,例如狗肉、羊肉、胡椒粉等,如果准妈妈经常服用温热性的食品,容易导致气血失调,会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。

孕期进补,应该遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应该吃性味平、凉之物,例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱,以免损害母体和胎儿健康。

饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响,因此为了胎儿的健康与安全,怀孕二月要适当忌口。

这些食物准妈妈们要注意避免食用:油炸食品及香料、调料;含有酒精的饮品;含防腐剂及色素的食品;生制食品;烟熏食品;可疑的食物(不新鲜的肉类,变质的蔬果等);含热量高以及过咸、过辣的食品。

怀孕二月禁忌食物具体如下:

1、水果:龙眼(桂圆)、山楂;

2、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、芥末;

3、海鲜河鲜:螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

以上食物具有活血通淤、收缩子宫等功效,不慎食用易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。所以,为了宝宝能够顺利的到来,准妈妈们在怀孕二月时尽量避免吃这些食物。

下面为大家准备了怀孕十个月期间的推荐饮食以及饮食的一些禁忌,供各位孕妈参考。

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以上便是关于“怀孕二月饮食不能吃什么”的相关介绍,希望能够有效帮助到大家。怀孕第二个月正是胎儿的早期发育阶段,所以准妈妈一定要注意适当忌口,避免对胎儿及自身造成不良影响。

怀孕十个月的饮食原则

怀孕十个月的时候是一个关键的时刻,在这一段时期内,一定要注意调理孕妈妈闷得饮食,为妈妈和胎儿补充充分的营养。

到了第十个月,孕妇便进入了一个收获“季节”。这时候,保证足够的营养,不仅可以供应宝宝生长发育的需要,还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果营养不足,不仅所生的婴儿常常比较小,而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症,这些病症会直接影响临产时的正常子宫收缩,容易发生。

孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产,就愈应多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。因为此时孕妇胃肠受到了压迫,可能会有便秘或腹泻。所以,一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些容易消化的食物。


参考资料
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