第三代试管婴儿服务：产妇分娩后应该注意什么
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产后恢复有多重要？马宝，你知道吗？
产后恢复是指妇女在分娩后，由于身体虚弱，往往需要一定的恢复和维持，这种恢复和维持称为产后恢复。依靠专业的医疗护理，产后康复的主要方面包括营养和健康产品的恢复和心理咨询的恢复。 女性在康复过程中必须注意营养饮食、色彩平衡和心理调节。
有调查显示，中国妇女的许多疾病都是产后恢复不彻底造成的隐患。
如盆底器官脱垂、乳房疼痛、脱发、便秘、头晕、头痛、胃肠不适、不同程度的尿失禁和各种疼痛。产后恢复不佳造成的各种后遗症对母亲生命健康的影响不可低估。
产后恢复的内容是什么？
一般来说，产后恢复主要包括以下四个方面:
1. 基础调理:从根本上调理产后母亲的体质，恢复气血循环能力。如疏通经络、益气养血、维护肝肾、调理心肺、维护卵巢等。
这是为了让母亲在分娩时慢慢补充失去的活力，并稳定她们身体的基础。通过这种方式，母亲们可以从里向外发光。
2. 祛瘀解毒:清除母亲产后体内残留毒素，开启体内正常代谢通道。如祛瘀、润肠通便、降血脂排毒、去余奶等。
这是比较容易理解的，如清除恶露，促进泌乳，观察产后的松弛，都属于这一类。
3. 体形恢复:恢复母亲分娩后的身体损伤，恢复全身的体形。控制各种身体伤害的蔓延，使身体恢复到怀孕前的水平。如修身减肥、护胸、淡化妊娠纹等。
据估计，这是新时代许多火辣妈妈们密切关注的地方，下面将详细解释~
4. 身体恢复:恢复母亲分娩后受妊娠、分娩和哺乳影响的器官，同时使身体达到动态平衡。如子宫复旧、盆底康复、乳房保养等。
在这里，诸如母亲身体的后续护理和恢复以及乳房护理等主题更为重要。
产后恢复什么时候开始？
产后母亲的恢复从婴儿出生的那一刻开始，有三个重要阶段:产后42天至6个月内的黄金时期，产后6个月至1年内的理想恢复时期，以及产后1年至3年内的最终恢复时期。
产后恢复虽然重要，但不能操之过急。
建议在分娩后的前6周内，除了骨盆肌肉锻炼，不要进行任何恢复性锻炼。事实上，腹部肌肉会在头两周
自然收缩，所以很多肌肉恢复会在你不知情的情况下自动完成。日常生活足以满足最初的锻炼需求~
产后饮食有什么需要注意的吗？
注意饮食是产后母亲快速补充营养、恢复身体和为婴儿提供美味乳汁的重要方式。在这个时候，吃得好很重要，而且吃得更重要。
产后饮食应坚持易于消化、增加汤料、肉菜搭配和均衡营养的原则。例如，小米，鸡蛋和面条，补充气血，鲫鱼汤，骨汤和蹄汤，易于吸收和丰富的蛋做试管要做哪些准备白质，季节性水果补充维生素等。
避免坚硬、粗糙和酸性食物、咸味食物、生冷、油腻食物、辛辣和其他刺激性食物；单一营养；妈妈很挑剔，偏胖。 大麦食品和容易引起牛奶回流的产品等。
产后伤口恢复的方法是什么？
伤口恢复分为自然分娩伤口恢复和剖宫产伤口恢复。 不同的伤口护理恢复方法会有所不同。
1、自然分娩伤口护理
经常更换卫生巾以避免弄湿。 浸泡在湿卫生巾中的伤口很难愈合。每天用温水频繁冲洗会阴。分娩后早点起床，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加汤，如鱼汤、猪蹄汤等。，不要吃辛辣食物，以保持排便通畅。当便秘难以解决时，不要用力呼吸。 开塞露可以用来帮助缓解便秘。坐着时，身体重心偏向伤口的另一侧，以防止伤口受压和切口表皮错位。应在同一天观察伤口的折线，看是否有伤口裂开。
在手术后的头几天，应采用健康的侧卧位，使伤口内积聚的血液能够流出伤口而不出现血肿。
注意手术后的伤口情况。 如果伤口在手术后1-2小时内疼痛并有加重趋势，请立即联系医生。 很可能是由于缝合前止血不充分而形成血肿。
如果出现血肿，50%硫酸镁溶液可用于冷敷。
伤口水肿时，可采用95%酒精纱布湿敷伤口和红外线照射，或用50%硫酸镁溶液湿敷热敷，每天做两次。
2. 剖腹产伤口护理
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p> 术后早期活动有助于尽快恢复胃肠功能。注意伤口敷料有无出血和渗液，并保持敷料部位干燥清洁。术后一周内每天测量两次体温。手术后两周内，避免腹部切口变湿，并用湿毛巾擦拭浴缸。 在排出恶露之前，必须禁止洗澡。出院后，医生会在新妈妈的伤口上贴一个包扎袋，以便进行剖腹产。这个化妆包最多只能粘3天，到时候一定要撕下来。许多新妈妈担心伤口暴露在外面会引起摩擦。 事实上，只要她们在分娩前穿上孕妇的内裤，她们就可以覆盖伤口~
此外，现在大多数伤口都是用羊肠线缝合的。 万一线暴露，母亲不应该用剪刀剪或试图吸烟。 医生应该在产后复查42天后解决这个问题。
产后子宫恢复需要注意什么？
子宫修复包括子宫体修复、宫颈修复和子宫内膜修复。有三种方法可以快速恢复子宫:
分娩后及时排尿不会导致膀胱过度膨胀或频繁膨胀。
产褥期避免长期卧姿。
分娩后6-8小时，母亲可以北医三院试管婴儿经验在疲劳消除后坐起，并应在第二天起床，以促进身体功能和体力的恢复，并帮助子宫恢复和恶露排出。
产后母乳喂养。婴儿的吮吸刺激会引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。
使用上述方法后，母亲可以通过触摸腹部和观察恶露来判断自己的子宫恢复情况
产后骨盆肌肉恢复应注意什么？
怀孕期间的激素变化和分娩期间的肌肉拉伸放松骨盆肌肉。 如果处理不当，将来咳嗽时可能会导致尿失禁，降低爱情的兴趣~你可以去专业的保健机构进行盆底康复。 盆底康复训练可以在医务人员的指导下进行。 
训练方法可参照凯格尔训练方法。
这种训练方法不限制姿势，可以是俯卧、仰卧(如果分娩的一侧被切掉，不建议仰卧)、站立、蹲、靠着墙壁盘腿坐着等。
阴道肌肉收缩5分钟，然后放松。这种收紧和放松可以一天做50次，也可以随时做。
产后恢复应该注意什么？
身材的恢复是成为一个火辣时尚妈妈的关键一步，但是不正确的方法不仅会伤害自己的身体，还会影响我们可爱的宝宝，所以我们必须小心谨慎~
选择一个合适的时间在分娩后减肥，最好在婴儿出生后6-8周。
为第一代试管婴儿成功率了掌握正确的减肥计划，哺乳期间每周减掉1磅(1磅=454克)是安全的，并且对婴儿的生长没有负面影响。
配合食物进行调理。为了有足够的牛奶供应，所有母乳喂养的母亲每天需要消耗额外的500卡路里，此外，蛋白质从46克增加到71克。
进行适当的减肥运动。保持常规。
产后子宫需要六周左右才能恢复，顺利分娩的产妇对心脏和身体都造成了一定的损伤和影响，所以要多注意饮食。分娩后尽快起床，分娩后6-12小时内做些小活动，分娩后2天内在室内自由走动。但是，我们应该根据自己的情况适当锻炼，并优先考虑充分休息。
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