12助孕代孕网_助代怀孕双胞胎_顺产要想缩短产程，怎样用力最有效？

分娩大家都知道，非常的费力，疼痛的大喊声，医生都不允许，所以准妈妈一定要掌握分娩的技巧，趁着子宫收缩和阵痛破浪来袭时好好使力，就能自然地生出胎儿了~

产程需要多长时间

一般情况下，如果准妈妈是头胎的话，最长不超过24小时，而如果准妈妈已经有过分娩经历，产程时间一般不超过18小时，也有一些准妈妈只需要4个小时左右。

但是如果准妈妈的产程少于4个小时，我们叫做急产；产程超过24小时的，叫做滞产。

如何缩短产程01医院做法

如果遇到分娩产程过长时，医生一般会根据情况选择为准妈妈进行人工破水或者注射催产素。

当准妈妈的宫缩较弱，羊水混浊，或者胎头下降不正常时，会选择人工破水的方法。

催产素用于加快宫缩，缩短产程的，但是如果过量的话，可能会过度刺激子宫而导
致宝宝宫内缺氧。

02准妈妈做法

1.眼睛看着肚脐

使力时闭着眼睛会有反效果，睁开眼睛才能保持冷静。把意识集中在产道，眼睛看着肚脐。

2.收缩下巴

由于镇痛的疼痛感，上身不知不觉向后仰。但是这样反倒适得其反，正确做法，收缩下巴，“嗯~”地使力。

3.背部紧贴分娩台

想要强劲的使力而扭动背部是错误的做法，无论多么痛苦，都避免背部从分娩台浮高起来。

4.双脚尽量使力，用力拉着握把，肛门以弧线超斜上方浮高。

5.膝盖尽量张开

以将膝盖朝向两侧倾倒的感觉，把双腿张开。

用人奶在小孩身上擦，能擦出黑色的羽毛物，这就是猪毛风了。

关于这个所谓的“猪毛风”一直备有争议的，没有科学根据的，但很多人确实在宝宝身上都搓出这种所谓的黑色的长毛。

猪毛疯，一般发生在婴儿出生后至1岁期间。

表现症状主要为婴儿焦躁不安，无端哭泣，一躺下来就哭，抱起来就好，经常是整夜的不能熟睡，弄的大人小孩都精疲力尽甚至发热等等。

用母乳或者蛋清在孩子前胸、后背、手臂、腿等位置轻轻擦拭，会有黑色硬毛出现。

据说是因为这些硬毛会让宝宝感到刺痛，所以才会哭闹不安。

[猪毛风搓起来后怎么办]

1、蛋清擦拭，然后将发出的黑毛拔掉。

2、母乳擦拭，将发出黑毛拔去。

3、酒精擦拭，将发出黑毛拔去，建议最好不用此方法，以免造成宝宝酒精中毒!

4、去医院产科开一种叫”石蜡油”的东西，然后用棉球蘸着，帮宝宝顺着毛孔擦身体，就能把宝宝身上的胎脂去掉，宝宝自然就不会被堵在里面的汗毛刺痛。

擦完的棉球上面会有点黄黄的，那就是宝宝的胎脂，多的话，黄色的东西就多，少的话，黄色的东西就少。

观点一：

这是迷信，可以不用理会。

观点二：

所谓的黑刺其实就是宝宝的汗毛，宝宝睡眠不好不可能是因为这个原因。

观点三：

这些黑刺是孩子在胎盘里，被羊水刺激而未发出来的胎毛，可能倒长扎入肌肤里层，所以会影响孩子睡眠。

观点四：

那些只是汗毛，长大后大部分自行退掉，你用奶或蛋清在你大腿揉还揉得出来，平常汗毛卷曲在毛孔中，看不见不代表没有。

而且大多婴儿对蛋清都过敏。所以才又黑又硬，那样揉只会破坏孩子的毛囊，应该停止，让孩子随其自然的成长。

　　怀孕的月份越大，孕妇的行动越不方便。对于喜欢运动的孕妇来说，在进入孕晚

　　怀孕38周已经接近临产期，此时孕妇要适当控制运动量，每天运动四十分钟比较适宜，早晚各二十分钟即可。孕妇可以将走步的时间安排在早饭与晚饭之后，在用餐过后适当休息半小时，就可以开始走步了，饭后走步不但能促进顺产，还能帮助肠胃更好的消化食物。

　　孕妇在孕晚期走步时还需要注意室外的温度，如果是冬季，可以适当推迟上午走步的时间，最好选择在上午十点到十一点之间，下午走步可以安排在四点到五点之间，这两个时间段室外温度比较适宜走步。

　　孕妇在走步的时候还要注意观察自己的身体状态，如果走步结束之后没有不适感，说明运动量是比较适宜的。但如果走步之后劳累感较重，就需要适当减少走步的时间。有些孕妇走步之后出现了见红、腹痛等症状，那就要及时的去医院待产。