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　　女性怀孕之后，身体会发生很多变化。其中变化最大的就是肚子，随着孕周不断增加，肚子也会越来越大，当然女性怀孕显肚子的时间也不一样。那么，怀孕几个月才会显肚子呢？

　　首先，老一辈的经验告诉我们，4个月出怀。也就是说，怀孕4个月左右，肚子就会慢慢变得大起来，这时候就慢慢出怀。当然，每个孕妇体质不一样，显怀的时间也不一样，有的孕妇显怀会很早，在怀孕两个月的时候就已经显现出来了。而有的孕妇，显怀会很晚，迟迟都没有显怀。

　　其次，女性怀孕多久显肚子，还要结合孕妇的身高、肥胖、胎儿个数以及羊水量和孕周大小来决定，一般情况下，个子矮、偏瘦的会容易显肚子些，另外双胞胎或者是多胞胎，以及羊水过多都容易显肚子，通常怀孕三个月以及以上也能显肚子。

　　最后，如果显怀时间比较早，可能是胀气或者是便秘的原因，这两点也是怀孕的显著特征。也有很少女性显怀会很晚，这也不需要紧张，这是由于子宫在体内的位置不一样。有时女性的子宫会向后方倾斜，即子宫后倾，如果是这样，显怀的时间就会晚些。相反，显怀的时间就会早些，对于显怀的事情不要太过担心，只要定期做产检，宝宝健康发育就行。

代怀孕招聘广西_清远代怀孕_孕期散步想要对身体好需要注意什么

怀孕后，孕妈们不能总是懒的在家里不懂，要适当的做些活动和运动。比如散步，那么孕期散步想要对身体好需要注意什么？一起来看看吧。

最近我们小区的一大景观就是每天早上七点半到八点半，晚上六点半到七点半这两个时间点内必有几个大腹便便的孕妇在散步，没过多久又遛回来了，周末因为陪同人员的增加，感觉浩浩荡荡很大一支队伍一样。

怀孕期间适当做一些运动对孕妈和胎儿都有很多好处，散步没有技术性难度也没有各种装备要求限制，是倍受医生推崇也倍受广大孕妈喜爱的一种运动。昨天听说一个晨起散步的孕妇走着走着就见红了，已经被送往医院安胎了。

诚然，孕期散步有很多好处，但孕们也要根据自己身体状况量力而行，否则不但没有好处，还可能伤及自己和腹中胎儿。下面就为大家介绍一下孕期散步的注意事项。

散步时间

夏天时天气炎热，散步时间最好选择上午６－８点或傍晚７－９点，这时阳光没那么强烈紫外线的伤害小得多，早上空气清新，对胎儿和孕妇的身体健康极有好处。傍晚则夕阳西下，相比较白天的炎热凉爽很多，吃过晚饭出去散散步，有利于消化吸收。

不过最近这个季节天气越来越冷，一早一晚比较冷，谨防感冒，散步时间最好选择在上１０－１６点之间，这个时间段气温较于早晚高，适宜户外活动。如果遇到雨雪天气就不要出门了，怕天雨路滑，可以家做一些轻微的活动。

散步地点

我们尽量选择人流量少的地方，比如小区内的绿化带、空气质量比较好的公园、河堤，人流大的地方孩子必然也多，小孩无论在哪里都喜欢打打闹闹，容易误撞到孕妇，人流少的的地方相对安静，也免去不必要的误伤。另外人流大的地方必然空气污染大，对孕妇和胎儿的身心健康不利。

散步穿着

讲真，散步真可以随意穿着，从来没有什么散步专用装备。只是孕妇是特殊人群，我们自己要多注意，比如外面加一件穿脱方便的背心或对襟薄衫，如果走热了可脱下来，觉得凉了可添加。

孕妇的散步的鞋子一定是轻便防滑，既好走路，又要防滑，以防不慎摔倒。另就是随着孕期的推移，到后期胎儿越来越大，腹部承受更重的力量，对孕妈来说也是一个不小的负担，有时走路过多会觉得腹疼，这时可用托腹带辅助承力减轻腹部的承重力，不管是散步还是走路可以用双手托住腹部。

散步规律

即使散步，我们尽量选择在固定的时间段，因为胎儿从孕育开始就有感知力，慢慢会形成自己的生物钟。养成一种按时锻炼的习惯本身对胎儿就是一种很好的胎教。

如果平时想去就去，这也会让胎中的胎儿没有规律感，所以规律的散步，也是让孩子从胎儿开始就学着做事有恒心有耐力，不仅对孕妇和胎儿的健康大有裨益，对胎儿日后的性格形成也有潜移默化的作用。

以上这几点是孕期散步的注意事项，但这几点也并非是一成不变的，孕妈还是要根据自己的身体状况、天气情况、结合医生的建议做出适合自己的调整，毕竟在孕期我们所做的每件事都要以宝宝为重。

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下面我们就来简单了解一下阴道分娩。

孕妈妈在孕期34周和37周会进行盆骨鉴定，来决定分娩方式。分娩方式不同，孕妈妈生殖系统恢复的时间不同，顺产的孕妈妈的身体恢复会比剖宫产明显快。顺产孕妈妈的生殖系统一般在产后42天恢复到产前，而剖宫产的则需要56天左右恢复。

在分娩后，顺产孕妈妈子宫比较完整，出血时间短，阴部或会阴部的裂伤和侧切，需要慢慢愈合。而剖宫产由于有切口，所以需要长时间的恢复。

无论是顺产还是剖宫产，如果是哺乳，恢复排卵的时间晚，雌激素水平低，宫颈粘液分泌少。所以，大部分妈妈在产后第一次同房时候，会有干涩或痛疼感，不过，以后会慢慢恢复正常。

所以，顺产影响性生活的说法是错误。

那么导致阴道松弛的原因是什么呢？

女性的盆底肌肉和筋膜的弹力很大，它支撑盆腔器官（子宫、阴道、膀胱、直肠），并使它们维持正确的位置。在分娩时造成的盆底肌肉和筋膜的损伤，在42天左右恢复到产前的
状态。而生产中造成的会阴裂伤和侧切都在阴道的下端，不会影响性生活。

不管是顺产还是剖宫产，随着女性年龄的增长，由于绝经等因素，女性的盆底肌肉都会渐渐失去弹性，盆底功能的受损。

随着女性年龄的增长，剖宫产的女性阴道萎缩的情况会比顺产严重。

该如何预防产后阴道松弛？

孕期保持合理的体重。孕妈妈保持合理的体重，新生儿的体重适宜，顺利分娩的几率大，有利于产后恢复。

孕期适宜运动。散步、瑜伽有利于分娩，产后恢复快。

产后42天内，不要提重物，避免子宫脱落。

产后42天到医院进行盆底肌肉功能的检查。

妈妈们要注意顺产40内不可同房，剖腹产2个月不可同房。月子期间不可接触冷水，不要吃辛辣食物，不要做过重的运动，以免发生子宫脱垂。