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　　女性天生就比较敏感，遇到一些事情的时候总是喜欢钻牛角尖，所以经常会出现抑郁的情况。特别是怀孕后的女性，因为激素的升高，身体出现了一些明显的变化，这个时候孕妇也会出现抑郁的问题。那么，在怀孕期间出现抑郁要怎么办才好呢？

　　如果怀孕期间抑郁比较轻微的话，孕妇可以自己解决，比如做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。另外，可以找到自己抑郁的原因，如果是因为担心宝宝导致抑郁的话，可以到医院做详细的检查，让自己放心。如果是身体变化引起抑郁的话，可以吃一些自己喜欢吃的食物，缓解心情。

　　女性在怀孕期间可以跟自己的朋友，或者是周围怀孕的女性多交流，这样可以缓解自己的压力，不要胡思乱想，也不要去看一些不好的孕期案例，这样可以很好的缓解抑郁问题。饮食方面多吃一些水果，吃清淡的食物，可以适当的吃一些甜食。

　　总的来说，女性怀孕之后因为激素的变化，还有身份的变化，总是会出现一些精神抑郁的问题，这都是正常的。孕妇要放轻松，不要让自己沉浸在过大的压力中，注意保证充足的睡眠，适当的运动一下，这样可以很好的缓解抑郁问题。

山西代怀孕群_西宁代怀孕_乳腺炎反复发作是什么原因？该怎么办

生孩子后，许多宝妈妈们以为可以轻松了
。其实接下来还有难题等着宝妈妈们。那就是母乳喂养，在这期间，宝妈妈不仅要担心奶水不足的问题，还需要堤防乳腺炎。那么乳腺炎反复发作是什么原因？该怎么办？一起来看看吧。

很多妈妈因为过不了这一关而放弃母乳喂养，今天我们就来给新妈妈们支支招，如何轻松应对乳腺炎，赶快来学学。

乳腺炎何时会发生？

乳腺炎是因为乳腺组织感染而发炎，通常发生在产后的三个月内。一般乳腺炎很少两个乳房一起发生，只发生于其中一个。

造成乳腺炎有两种原因

1.因乳腺管阻塞，造成奶水无法排出而发炎。
2.乳头上破皮有伤口，导致细菌入侵而引发感染。

解决乳腺炎的8个方法

1、按摩

乳腺炎时，按摩乳房将有助于疏通阻塞的乳腺，减轻肿胀。

方法：由外朝着乳头画圈按摩，在阻塞处加重力道。按摩前加上一点介质油润滑，每天这样重复几次。
注意：按摩后，确保乳房已清洁干净再进行哺乳。

2、冷热敷

喂奶或挤奶之后，将冰袋（如用布包一袋冰冻过的豆子）放在乳房患处可以帮助减轻肿胀、缓解疼痛。当然最好使用冰冻过的包菜叶，因为包菜中的硫化合物，有镇痛消炎作用。

当患侧奶水不易流出时，可在喂奶或挤奶前，对发炎部位进行热敷（不超过10分钟），注意热敷不宜频繁。

3、刺激泌乳反射

先喂非患侧，一旦感到患侧有乳汁排出，立刻换边喂。这么做的原因是，在喂非患侧的时候，患侧的乳房也会因宝宝的吮吸刺激（尽管吮吸的是旁边那个乳房）而出现泌乳反射。

4、苹果醋

苹果醋具有杀菌消炎的作用，能够有效排除关节、器官、血液中的细菌和毒素。

方法：准备一杯苹果醋和两杯温开水，利用棉花棒涂在患部，持续15分钟，再利用温水洗净即可。每天重复2~3次，直到解决发炎，也可以将一汤匙的苹果醋加上少许蜂蜜水，每日3次，持续饮用1至2周。

5、高剂量卵磷脂

奶水里含有天然的油脂，因凝固而导致阻塞，乳腺炎或乳腺驵塞时可食用卵磷脂降低母乳中乳汁的粘性，使浓稠的乳汁较好排出。

6、仙人掌

仙人掌具有清热解毒、散瘀消肿的功效。

方法：将仙人掌剥掉外皮及刺，捣烂成糊状，加硫酸镁15g混匀，摊于双层纱布上，四周向内折叠包好，厚度0.6～0.8cm，面积以完全盖过患处为宜，胶布固定，每日上下午各换药1次。

7、金盏花

金盏花可以缓解乳房疼痛和肿胀，此外，其抗菌功能有助于摆脱引起感染的细菌。
方法：准备糊状的金盏花和紫叶草等量，涂抹于乳腺发炎部位，停留15分钟，再用温水洗净即可，每日3至4次。

8、补充维他命C

维他命C有助于对抗乳腺炎感染和愈合受损的皮肤组织，此外，还能增强免疫系统，加快恢复。
有丰富维他命C的食物：柳橙、柠檬、猕猴桃，番石榴、木瓜、草莓，甘蓝、芥菜、西兰花等。

得了乳腺炎，只要患侧还未化脓，就应该坚持哺乳，多亲喂是非常重要的。如果哺乳时太痛苦了，也应该要用吸奶器或者用手将奶水挤出来，以免乳腺阻塞。
同时，也可以利用其他方法来治疗，减少不适。如果经过很久时间，还是无法解决哺乳时的疼痛，应该及时就医咨询。

代孕专业公司_代孕最少要多少钱_怀孕会引发糖尿病吗

　　怀孕之后，很多孕妇为了让胎儿获取充足的营养，每天都会吃很多食物，而且吃完之后就睡觉。这样的生活方式可能会让孕妇患上妊娠糖尿病。另外，有的孕妇存在这样的疑问，“怀孕会引发糖尿病吗？”

　　怀孕会使隐性糖尿病显性化，使原来没有患糖尿病的孕妇出现妊娠糖尿病症状。如果怀孕前糖代谢正常，怀孕后孕妇也可能会患糖尿病。如果怀孕前有潜在糖耐量减退，怀孕后孕妇容易患糖尿病。孕妇原本就患有糖尿病，怀孕会使病情加重。而糖尿病对孕妇和胎儿都有危害，必须加以重视。

　　患有妊娠糖尿病的孕妇流产率比正常孕妇高15%～30%，胎儿也容易出现发育异常，并且有一定几率并发妊娠高血压、高胰岛素血症、羊水过多等。若情况严重，孕妇还可能会出现糖尿病酮症酸中毒，影响身体健康。

　　对于胎儿来说，孕妇患有
糖尿病是不利于胎儿健康发育的。因为孕妇血糖高，胎儿躯干容易过度发育，最终成为巨大儿。还有，高血糖会抑制胎儿发育，导致胎儿发育受限。另外，胎儿容易早产，出生体重异于正常新生儿。所以，孕妇要控制自己的血糖，保持身体健康。